🟢L’importanza delle piante in casa🟢

PRO O CONTRO LE PIANTE IN CASA? Ognuno ha un’opinione diversa a riguardo. Essendo una super amante delle piante ho sempre deciso di curarle e tenerle in ogni parte della casa. Si leggono tantissime informazioni online, molti dubbi su dove tenerle. Si possono tenere in bagno? In camera da letto? Forse è meglio tenerle inContinua a leggere “🟢L’importanza delle piante in casa🟢”

6 motivi per mandare i figli agli scout

1. UN PROGETTO EDUCATIVO Gli scout non sono un hobby come un altro, non sono abituati a tenere occupati i bambini per un paio d’ore a settimana in qualcosa di utile, sono un progetto educativo, o meglio un progetto di autoeducazione. In questo senso sono completamente diversi da qualsiasi hobby o attività extracurricolare, dal cantoContinua a leggere “6 motivi per mandare i figli agli scout”

AGRICOLTORI COSTRETTI A SVENDERE I LORO FRUTTI

La continua crescita dei fabbisogni alimentari mondiali, la necessità di mantenere bassi i prezzi deglialimenti, la riduzione della superficie coltivabile pongono il settore davanti a grandi dilemmi sul metodo estrumenti da usare.Come ulteriore alternativa esiste il modello dell’agroecologia che considera l’intero ecosistema agricolo.Infatti utilizzando la naturale fertilità del suolo e favorendola con interventi limitati, siContinua a leggere “AGRICOLTORI COSTRETTI A SVENDERE I LORO FRUTTI”

CIBO IMPOVERITO – GIORNATA MONDIALE DELL’ALIMENTAZIONE

Cosa ci dicono le ricerche scientifiche? Durante questa Pandemia mondiale ci troviamo ancora con molteplici problemi. I problemi più significativi sono quelli riguardante la persona e l’ambiente. Cosa significa tutto ciò? Facciamoci un’idea. L’espressione “cibo impoverito” è un termine che si associa al DANNOSO. Quindi si pensa che questo cibo crea un danno alle personeContinua a leggere “CIBO IMPOVERITO – GIORNATA MONDIALE DELL’ALIMENTAZIONE”

LA NUTRIZIONE

LA NOSTRA MIGLIOR NUTRIZIONE E’ COMPOSTA DA 5 NUTRIENTI: MACRONUTRIENTI ( forniscono energia e calorie) MICRONUTRIENTI (vitamine e minerali per il benessere e la crescita) FITONUTRIENTI ( favoriscono il benessere e sono contenuti nei vegetali) FIBRE (coadiuvano la digestione) ACQUA ( importante per tutte le cellule del corpo) MACRONUTRIENTI PROTEINE CARBOIDRATI GRASSI PROTEINE: IL 30%Continua a leggere “LA NUTRIZIONE”

Differenza tra aminoacidi essenziali e non essenziali

Nell’organismo esistono 20 tipi di aminoacidi che, unendosi in legami peptidici, formano le proteine e forniscono energia ai nostri muscoli. Di questi aminoacidi, 8 vengono classificati come essenziali: isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, valina). Infine, tra gli essenziali, 3 (valina, isoleucina e leucina) vengono definiti come aminoacidi ramificati (BCAA). Questi essenziali sono da integrare per i piùContinua a leggere “Differenza tra aminoacidi essenziali e non essenziali”